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Schlagwort: Wellness

Wellness Trends – The Top 10 auf TikTok

Geschrieben von Margit RĂŒdiger am . Keine Kommentare zu Wellness Trends – The Top 10 auf TikTok

Die Wellness-Branche boomt. In den sozialen Medien erfreuen sich wellnessbezogene Inhalte immer grĂ¶ĂŸerer Beliebtheit. Auf TikTok werden sie oft in kurzen Videos gezeigt, die verschiedene Gesundheits- und SelbstfĂŒrsorge-Praktiken zur Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens vorstellen. BonusInsider hat einen praktischen Leitfaden mit den 10 wichtigsten Wellness-Trends erstellt, die Sie garantiert inspirieren und motivieren werden, Ihr Bestes zu geben. Wellness ist auf TikTok, das inzwischen eine große Reichweite hat, ein großes Thema geworden. TikTok hat sich als fĂŒhrende Social-Media-Plattform etabliert, insbesondere bei der Generation Z (die derzeit 10 bis 25 Jahre alt ist). Mit weltweit 1,7 Milliarden aktiven Nutzern (davon 1,1 Milliarden monatlich aktive Nutzer), die bis Ende 2024 voraussichtlich auf zwei Milliarden anwachsen werden. Damit ist TikTok nach Facebook die zweite App, die die Marke von 3 Milliarden Downloads in der Geschichte ĂŒberschritten hat. Sie kommt laut den neuesten Berichten auf beeindruckende 4,7 Milliarden. FĂŒr den Zeitraum 2024-2032 wird eine Wachstumsrate von 3,69 % erwartet. Aber nun zurĂŒck zu unserem Thema. Wellness-Trends entsprechen dem Wunsch nach Selbstverbesserung. Schauen Sie sich auf TikTok um, egal ob Sie nach einer neuen Workout-Routine, ein paar Glow-up-Hacks oder einfach zuzubereitenden Rezepten suchen. Nehmen Sie sich die Zeit, durch die unten stehenden Optionen zu scrollen und die auszuwĂ€hlen, die am besten zu Ihren Zielen passen! Eine Girl Therapy fĂŒr Sie? #SelfLove (83B), #SelfCare (60.7B), #SelfCareRoutine (7.9B) – 151,6B kombinierte TikTok-Aufrufe Wer auf TikTok aktiv ist, kennt Konzepte wie Girl Math (die Strategie von Frauen, große oder unnötige EinkĂ€ufe zu rechtfertigen) und Girl Dinner (Mahlzeiten aus Snacks oder kleinen Mengen zufĂ€lliger Lebensmittel). Diese beiden Trends haben die Feeds der Plattform im vergangenen Jahr regelrecht explodieren lassen. Aber haben Sie schon einmal von Girl Therapy gehört? Mit mehr als 150 Millionen kombinierten Aufrufen der zugehörigen Hashtags ist dies der Top-Wellness-Trend, der TikTok unserer Untersuchung zufolge im Jahr 2024 dominieren wird. Aber was genau ist das, und sollten Sie es ausprobieren? Wenn wir durch TikTok scrollen, stellen wir fest, dass Girl Therapy fĂŒr jeden etwas anderes bedeuten kann. FĂŒr die meisten gehören dazu AktivitĂ€ten wie ein Wellness-Spa zu Hause, eine Kerze anzĂŒnden, ein sĂŒĂŸes Dessert genießen, ein Buch lesen, neue Frisuren ausprobieren, sich die NĂ€gel machen lassen, zu Songs von Taylor Swift oder Olivia Rodrigo schreien, sich einen Einkaufsbummel gönnen – die Liste geht weiter! Im Grunde ist Girl Therapy ein PhĂ€nomen, das die SelbstfĂŒrsorge fördert: Gesunde Grenzen setzen, sich selbst zur PrioritĂ€t machen und das tun, was man liebt. Mit diesen Glow-Up-Hacks werden Sie zum ultimativen It-Girl #GlowUp (118B), #glowuptips (5.4B), #glowup2024 (30.7M) – 123.4B kombinierte TikTok-Aufrufe Erinnern Sie sich noch an den Glow-up-Trend von vor ein paar Jahren?… weiterlesen

Alpbach in Tirol: Urlaub in Österreichs schönstem Dorf

Geschrieben von Nina Zeller am . Keine Kommentare zu Alpbach in Tirol: Urlaub in Österreichs schönstem Dorf

Schönheit liegt ja bekanntlich im Auge des Betrachters. Wenn ein Dorf damit wirbt, das ansehnlichste seiner Art zu sein, weckt das natĂŒrlich erst mal Neugier. Was macht Alpbach, eine 2500-Seelen-Gemeinde in Tirol, so besonders? Zum einen ist es ganz sicher die wunderbare Lage auf 1.000 Höhenmetern auf einem sonnigen Plateau inmitten der KitzbĂŒheler Alpen. Nach Innsbruck sind es entspannte 50 km, nach MĂŒnchen 130 km. Das Herz jedes Outdoor-Fans schlĂ€gt höher bei der dortigen FĂŒlle an Wander-Routen und Ski-Pisten. Einzigartig ist auch der einheitliche Baustil, dem Alpbach schließlich auch seine zwei Beauty-Titel verdankt. Denn auf Initiative von Alfons Moser, einstigem BĂŒrgermeister, beschloss der Gemeinderat in den 50ern, das Parterre von jedem Haus aus Mauerwerk zu bauen und ab dem ersten Stock durch Holz bzw. eine Holzverkleidung abzulösen. Zudem schmĂŒckt jedes GebĂ€ude der sogenannte „Alpbacher Balkon“ – rote und weiße (seltener rosa) Geranien. FamiliengefĂŒhrte Herzlichkeit Zum anderen sind auch Hotels wie der traditionell-gemĂŒtliche 4*S-Alpbacherhof mitverantwortlich fĂŒr den unaufgeregt-herzlichen Charme des Ortes. Das Haus mit seinen 51 Komfort-Zimmern und 13 Suiten ist behaglich wie stilvoll eingerichtet und wird seit 2008 von Familie Margreiter liebevoll gefĂŒhrt. Die 2019 neu errichteten Zimmer besitzen sogar einen Elektro-Kamin. Was erst mal unsexy klingt, sieht aber tĂ€uschend echt aus, und sorgt auf Knopfdruck fĂŒr kitschig-schöne HĂŒtten-Romantik. 2019 wurde ebenfalls der Bar-Bereich im Erdgeschoss neu gestaltet. Dorthin wird auch erst mal jeder Gast nach dem Check-in gefĂŒhrt und auf ein Glas Prosecco eingeladen. Die bodentiefen Fenster geben den Blick frei auf die XXL-Außenterrasse und die Tiroler Bergwelt. So fĂŒhlt sich Urlaub an! Massagen mit Tiefenwirkung Die Erholung im Alpbacherhof geht im 1.600 Quadratmeter großen Wellnessbereich weiter. Dort gibt es neben einem Außen- und Innenpool herrlich kuschlige Körperschalen-liegen mit integrierter TiefenwĂ€rme und einen sorgfĂ€ltig gepflegten Wellnessgarten. In diesem befindet sich auch die 2019 neu errichtete Panorama-Sauna mit Bergblick. Wer eine Massage bucht, sollte nach Physiotherapeut Robert fragen. Der freundliche RumĂ€ne versteht es, verspannte Muskeln gezielt zu lösen und ein neues KörpergefĂŒhl zu schenken – mit nachhaltiger Wirkung. 24h-Schlemmen Wer will, kann im Alpbacherhof so gut wie rund um die Uhr schlemmen. Nach dem FrĂŒhstĂŒck folgen mit etwas Abstand eine Mittagsjause, dann ein Kaffee-Kuchen-Buffet sowie ein 6-Gang-AbendmenĂŒ, beispielsweise mit gemischtem Salat, Ratatouille-Pastete, Sellerie-Cremesuppe, KalbsrĂŒcken-Filet, Nougatknödel und einer feinen Auswahl an BergkĂ€se. Sommelier Peter empfiehlt dabei auf charmante Art zu jedem Gang exzellente Weine, wie etwa einen Chablis AC 2015 aus dem Burgund oder den Lagrein Selezione 2018 vom SĂŒdtiroler Weingut Elena Walch.… weiterlesen

GemĂŒtlichkeit meets Luxus: Chalet-Dorf Prechtlgut

Geschrieben von Nina Zeller am . Keine Kommentare zu GemĂŒtlichkeit meets Luxus: Chalet-Dorf Prechtlgut

Irgendwann ein kleines HĂ€uschen auf dem Land zu haben. Davon trĂ€umen viele, auch ich. Doch, weil die Rente noch in weiter Ferne ist, und auch die SteuerrĂŒckerstattung dieses Jahr keinem Lotto-Gewinn gleicht, muss man seine WĂŒnsche eben anders realisieren. Eine Möglichkeit: regelmĂ€ĂŸige Auszeiten. Wellness-Hotels sind dafĂŒr ideal, doch oft unpersönlich und ĂŒberlaufen. Es gibt noch eine andere Option: ein HĂ€uschen mieten. Wer keine Lust auf Kochen und Einkaufen hat, fĂŒr den sind die in Österreich gerade schwer angesagten Chalet-Bergdörfer ideal, wie das 2018 eröffnete Prechtlgut im Salzburger Land. Ein idealer RĂŒckzugsort, um sich wie ein stolzer HĂ€uschen-Besitzer zu fĂŒhlen, aber die Vorteile eines Hotels zu genießen. Insgesamt acht Chalets stehen zur Auswahl von Small (85 qm) bis XXL (150 qm) mit Platz fĂŒr zwei bis acht Personen, verteilt auf einem großzĂŒgigen StĂŒck Land von knapp 9.000 Quadratmetern mit Liege-Wiese und Naturbade-Teich. Eigener Wellness-Tempel Der Clou: Jedes Chalet hat eine eigenen Wellnessbereich mit Dampfsauna, Rainforest-Dusche und Ruheraum sowie ein Hot Tube auf der Terrasse mit freiem Blick in den Himmel. Zudem bietet Gastgeberin Carina Neumann eine feine Auswahl an Anwendungen an – von Massagen, WohlfĂŒhlbĂ€dern bis hin zur ManikĂŒre und PedikĂŒre – fĂŒr die sie direkt ins Chalet kommt. Weil sie außerdem selbst Gesundheitspsychologin ist, stehen auf dem Programm vom Prechtlgut auch autogenes Training, Achtsamkeitsmeditation und progressive Muskelentspannung. FrĂŒhstĂŒck-Homeservice Das FrĂŒhstĂŒck ist im Preis inkludiert und wird jeden Morgen bis 11 Uhr ins Chalet gebracht. FĂŒr das Mittag- und Abendessen oder auch den kleinen Hunger zwischendurch gibt es im Haupthaus, in der auch die Rezeption untergebracht ist, das Restaurant Prechtlstadl. Hier finden sich landestypisch-österreichische SpezialitĂ€ten wie Zwiebelrostbraten, Kasnockn, aber auch feines EntrecĂŽte vom heimischen Rind oder Salat mit RĂ€ucherlachs. Wer will, lĂ€sst sich gegen einen geringen Aufpreis von zehn Euro das Essen direkt ins Chalet liefern. Besonders gefragt: Hutessen, bei dem verschiedene Fleisch- und GemĂŒsesorten an einen hutĂ€hnlichen Metallkegel mit Widerhaken gehĂ€ngt und direkt am Tisch gegart werden. GemĂŒtlicher Luxus So schön gemĂŒtlich sind die Chalets zum einen wegen des modern-rustikalen Interieurs bestehend aus Zirben-Möbeln, Leinen-Stoffen, offenem Kamin und Panorama-Fenstern. Zum anderen wegen der schönen Lage inmitten der Natur: gegenĂŒber die Skipiste, rundherum Langlaufloipen sowie unzĂ€hlige Wanderwege und in wenigen Gehminuten das pittoreske Örtchen Wagrain. Schon klar, dass so ein Aufenthalt in einem Luxus-Chalet-Bergdorf eher hinderlich beim Sparen fĂŒr das eigene HĂ€uschen ist, aber dafĂŒr eine optimale Investition in das eigene Wohlbefinden. Was kostet es? Chalet im Bergdorf Prechtlgut ab 220 Euro p.P./Tag… weiterlesen