Schlagwort: Produktivität

Jeder kann seine Produktivität steigern, egal welcher Typ von Mensch man ist. Der erfolgreiche Coach Grigori Kalinski gibt Tipps, wie man produktiver und damit erfolgreicher sein kann. Du hast dir große Ziele gesteckt und kannst es kaum erwarten, dich auf den Weg zu machen, um diese Ziele auch zu erreichen? Vielleicht gehörst du zu den Menschen, bei denen die Motivation bereits nach den ersten Metern verschwindet und dein Fortschritt stagniert. Vielleicht gehörst du aber auch zu den Menschen, die den ganzen Tag beschäftigt sind und trotzdem kaum Aufgaben von ihrer To-Do-Liste streichen können, weil ihre Arbeitsweise nicht sonderlich effektiv ist. Oder aber, du gehörst zu den Leuten, die ihr Leben hauptsächlich für andere leben und selbst dabei auf der Strecke bleiben. Egal, zu welcher Gruppe von Menschen du gehörst, jeder kann diese Tipps umsetzen und mehr Produktivität erreichen. Tipp 1: Minimiere deine Ablenkungen Kennst du das? Du nimmst dir fest vor, dich um eine bestimmte Uhrzeit an den Schreibtisch zu setzen und mit deiner Arbeit anzufangen. Du stehst also rechtzeitig auf, genießt dein Frühstück, setzt dich pünktlich an deinen Schreibtisch – und da klingelt das Telefon. Du gehst ran und stellst fest, dass es deine Freundin ist, die dich bittet, schnell noch den Einkauf zu erledigen. Also gehst du einkaufen und setzt dich dann wieder an deinen Schreibtisch, um endlich mit der Arbeit zu beginnen. Wieder leuchtet nach wenigen Minuten das Handydisplay auf – deine Mutter hat dir geschrieben und bittet dich um einen Gefallen, den du ihr natürlich auch tust. So geht es den ganzen Tag und schlussendlich hast du nichts – oder nur sehr wenig – von deiner To-Do-Liste geschafft. Alle in deinem Umfeld sind zufrieden, nur du nicht, weil du für deine eigenen Ziele keine Zeit mehr hast. Umgehe dieses Problem, indem du mit deinem Umfeld klare Zeiten abmachst, in denen du deine Ruhe haben möchtest. Am sinnvollsten ist es zudem, wenn du in dieser Zeit dein Handy ausschaltest. So kannst du dich auf deine Arbeit konzentrieren und nach Feierabend schauen, was es Neues gibt und wem du helfen kannst. Tipp 2: Vermeide Stress am Morgen Je entspannter du in den Tag startest, desto mehr Produktivität wirst du erreichen. Stelle dir den Wecker daher nicht 15 Minuten vor deinem geplanten Arbeitsbeginn, sondern eine Stunde vorher. Stehe in aller Ruhe auf, mache dich fertig, gönne dir ein leckeres Frühstück sowie einen kurzen Spaziergang in der Natur und beginne dann mit deiner ersten Aufgabe.… weiterlesen