Schlagwort: ergonomisch

Weil ich viel am Schreibtisch sitze – wie gerade auch jetzt – habe ich oft mit Verspannungen im Kopf-Nacken-Schulterbereich zu kämpfen. Auch der Schlaf leidet darunter. Ein Problem, das unserem modernen Alltag geschuldet ist und viele von uns betrifft. Mein Physiotherapeut hat mir vor einiger Zeit zur Entlastung und Unterstützung meiner Halswirbelsäule zum Schlafen ein ergonomisches Spezialkissen empfohlen. Sein Südtiroler Kollege Günther Forer hat es entwickelt, so erzählte er mir. Produziert wurde es vom österreichischen Bettwaren-Experten Hefel und ist bereits mit dem AGR-Gütesiegel („Aktion Gesunder Rücken e.V.“) ausgezeichnet. Kissen mit Flügel Seit ich es benutze, schlafe ich besser und gesünder. Das Kissen unterstützt und entlastet die Halswirbelsäule in Rücken- und in Seitenlage. Es sieht aus als hätte es drei Finger oder Flügel. Und genau das ist das Geheimnis dabei. Das verlängerte Mittelteil unterstützt die Brustwirbelsäule und öffnet dadurch den Brustkorb. Das erleichtert die Atmung, gleichzeitig dehnt es die Brustmuskulatur, mobilisiert die Brustwirbelsäule und bringt die Halswirbelsäule in eine leichte Streckung. Eigentlich genau das, was auch mein Physiotherapeut mit mir macht. Und dann sind da noch die seitlichen Flügel, die in Rückenlage die Stabilität von Kopf und Nacken fördern. In Seitenlage positionieren die beiden Ausläufer den Kopf und die Halswirbelsäule, während die Schulter zwischen einem Flügel und dem Mittelteil ausruht. Auch in Bunt Das Kissen ist natürlich bei 60 Grad in der Maschine waschbar und für den Trockner geeignet. Es besteht aus 100% Baumwolle und ist mit speziellen Faserbällchen gefüllt. Wer es gerne farbiger beim Schlafen mag: Für das graue Kissen gibt es Jersey-Bezüge in Weiß, Taupe, Marine und Orange. „My Neck Kissen“ von Hefel, 70x50x12 cm, 129 Euro, Bezüge jeweils 24,90 Euro… weiterlesen