Krisenzeiten erfolgreich meistern

Krisenzeiten! In der heutigen Geschäftswelt sehen sich Unternehmer mit einer Vielzahl von Herausforderungen konfrontiert, darunter die Inflation, der Fachkräftemangel und die Digitalisierung. Diese Faktoren tragen dazu bei, dass der Konkurrenzdruck in vielen Branchen zunimmt. Leider kann dies dazu führen, dass Unternehmer an ihren eigenen Fähigkeiten und ihrer Geschäftsidee zweifeln und sich von dauerhaft schlechten Nachrichten demotivieren lassen.

In Krisenzeiten ist das keine Seltenheit. “Dies stellt ein reales Risiko dar”, erklärt Bewusstseinscoach Bianca Esser. “Deshalb ist es wichtig, das eigene Mindset zu stärken und Maßnahmen zu ergreifen, um sich von Krisen nicht negativ beeinflussen zu lassen. Schließlich bieten diese auch große Chancen. Man kann sie jedoch nicht ergreifen, wenn man sie nicht wahrnimmt.” In diesem Ratgeber gibt Bianca Esser Einblicke darüber, wie Unternehmer in schwierigen Zeiten wie der Inflation, dem Fachkräftemangel und der Digitalisierung, die richtigen Entscheidungen treffen und Chancen nutzen können, um erfolgreich zu sein.

Bewusst auf Positives fokussieren

Gerade in Krisenzeiten ist es wichtig, dass Unternehmer ihre Informationsquellen sorgfältig auswählen und überprüfen, da negative Schlagzeilen in den Medien oft mehr Aufmerksamkeit erhalten als positive Nachrichten. Der Grund dafür liegt darin, dass krisengetriebene Berichterstattung oft mehr Werbegelder anzieht. Dieser Fokus auf Probleme in den Medien kann sich jedoch auf die mentale Gesundheit und die Einstellung von Unternehmern auswirken. Indem sie bewusst den Konsum negativer Nachrichten einschränken, können sie sich davon nicht länger beeinflussen lassen.

Es ist ebenfalls von großer Bedeutung, die eigene Wahrnehmung und Interpretation der Realität immer wieder zu überprüfen. Jeder Mensch hat einzigartige Sinne, die die Realität unterschiedlich wahrnehmen. Unbewusste Glaubenssätze, Ängste oder schädliche Gewohnheiten, die heute noch bestehen, können oft auf frühkindlichen Erlebnissen basieren. Es ist daher wichtig, genau hinzusehen und sich bewusst mit diesen Erfahrungen auseinandersetzen, um auch in Krisenzeiten eine neue Perspektive zu gewinnen.

Akzeptanz üben – weniger bewerten

Es kann schwierig sein, eine neutrale Haltung einzunehmen, besonders für Unternehmer, die es gewohnt sind, Situationen im Außen zu analysieren und zu bewerten. In Krisenzeiten liegt der Fokus häufig auf möglichen Gefahren. Jedoch kann es hilfreich sein, diese Zeiten aus einer neutralen Perspektive zu betrachten.

Je mehr der eigene Fokus auf Krisenzeiten und potenzielle Gefahren gelegt wird, desto stärker werden auch die Sorgen, Probleme und Ängste, die sich oft gar nicht erst entwickeln würden, wenn man die Situation neutral betrachtet. Indem Unternehmer Akzeptanz üben, können sie viele Probleme vermeiden und die Realität mit anderen Augen sehen. Durch diese Perspektive können sie leichter Lösungen finden und bessere Entscheidungen treffen.

Die Kraft der Gedanken erkennen

Eine Krise kann für manche Unternehmer eine Chance sein, während sie andere in den Ruin führt. Doch woran liegt das? Ist es tatsächlich die Situation oder die persönliche Sichtweise darauf, die den Unterschied ausmacht? Es ist bekannt, dass die individuelle Wahrnehmung eine entscheidende Rolle beim Erreichen des eigenen Erfolgs spielt.

Unternehmer sollten sich bewusst machen, dass jede Situation im Außen, rein objektiv betrachtet, immer neutral ist. Erst durch die subjektive Bewertung wird sie als „positiv“ oder „negativ“ eingestuft. Diese bewertenden Gedanken erzeugen Gefühle im Körper. Eine Studie der University of California hat gezeigt, dass der Körper etwa 90 Sekunden benötigt, um einen Gedanken als Gefühl wahrzunehmen.

Wenn Unternehmer erkennen, dass ihre Gedanken direkte Auswirkungen auf den Körper haben, können sie eine Abwärtsspirale, die auf Angst, Panik oder Wut basiert, aktiv durchbrechen. Sie reagieren nicht länger hilflos auf negative Emotionen oder schädliche Konditionierungen aus der Vergangenheit.

Im Jetzt die eigene Zukunft bewusst gestalten

Gedanken erzeugen Gefühle. Diese wiederum stellen die Basis für alle menschlichen Handlungen dar. Es ist wie beim Blick in den Spiegel: Wer dort einen grimmigen Gesichtsausdruck sieht, kann ihn entweder akzeptieren oder bewusst in ein freundliches Lächeln verwandeln.

Auch Unternehmer haben stets die Wahl: Lenken sie ihren Fokus und damit ihre Energie auf Krisen, werden sie sie auch verstärkt erleben. Ihre auf negativen Gedanken basierenden Handlungen stellen einen nicht zu unterschätzenden Grund hierfür dar. Sind die eigenen Emotionen hingegen förderlich, können Unternehmer gute Ergebnisse erwarten. Mit ihrer proaktiven Einstellung verstärken sie ihren Erfolg.

Das überrascht kaum: Wer sich zum Beispiel von seiner Angst lähmen lässt, wird wichtige Entscheidungen hinauszögern oder diese unbewusst sabotieren. Aus diesem Grund ist eine förderliche Haltung im Unternehmertum auch so wichtig. Ohne die richtigen Gedanken bleibt der gewünschte Erfolg ein Zufallsprodukt. Wer zukünftig am Markt bestehen möchte, muss zunächst sich selbst überzeugen können.