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Autor: Margit Rüdiger

CultureAndCream-Autorin aus München Beruflich als Beauty-Journalistin zu reisen, war mir nicht genug. Sechs Monate Weltreise haben auch nicht gereicht. Immer wieder zieht es mich in andere Städte, fremde Länder, zu Roadtrips und an Locations, die man kennenlernen sollte. Mich interessieren nicht nur „culture“ und „cream“, sondern auch Menschen, die Geschichten zu erzählen haben. Auf solche Reisen möchte ich euch mitnehmen.

Kaffee – Wann ist die gesündeste Zeit, ihn zu trinken

Geschrieben von Margit Rüdiger am . Keine Kommentare zu Kaffee – Wann ist die gesündeste Zeit, ihn zu trinken

Kaffee ist unbestritten das Lieblingsgetränk der Deutschen, fast jeder Dritte trinkt ihn sogar mehrmals am Tag. Laut des Deutschen Kaffeebundes verbrauchte jede Person 2021 in Deutschland durchschnittlich 169 Liter Kaffee, ein Liter mehr als im Vorjahr. Die meisten trinken ihn, um morgens wach zu werden. Aber ist das wirklich der ideale Zeitpunkt? Kaffee ist auch für mich der beste Muntermacher. Und gesund ist er auch, wenn man sich auf diverse Studien verlassen mag. Das heißt es, dass die tägliche Tasse Koffein die Gesundheit von Herz und Gehirn fördern kann. Und dass Kaffee, wenn er ohne Zucker – getrunken wird – dank der in der Bohne enthaltenen Antioxidantien zahlreiche gesundheitliche Vorteile bieten kann wie das Ankurbeln des Stoffwechsels. Er soll auch einer Herzinsuffizienz oder einem Schlaganfall vorbeugen. Und schließlich sorgt Koffein dafür, dass wir wacher werden. Das Aufwach-Argument behält allerdings nicht für immer seine Gültigkeit. Denn der Körper gewöhnt sich mit der Zeit an den Koffein-Kick am Morgen, weshalb er mit der Zeit weniger sensibel für den Aufputscher wird. Das bedeutet, dass man dann immer mehr Kaffee benötigt, um wach zu werden. Das richtig Kaffee-Timing Ob mit irgendeiner Art von Milch oder schwarz, ob mit Zucker oder (besser noch!) ohne – es kommt weniger darauf an, wie man seinen Kaffee zu sich nimmt, sondern wann. Mit dem richtigen Timing lassen sich negative Auswirkungen vermeiden. Eine feste Zeit für die erste Tasse zu Tagesbeginn gibt es jedoch nicht. Allerdings hat eine neue Studie herausgefunden, dass ein zu früher Genuss nach dem Aufstehen sich negativ auf die Gesundheit auswirken kann. Das meint zumindest der US-amerikanische Neurowissenschaftler Steven Miller, der sich den Konsum von Kaffee etwas genauer angeschaut hat. Seine Fragestellung war, wann der optimale Zeitpunkt für die erste Tasse sei. Da die Menschen unterschiedliche Tagesabläufe haben, lässt sich das Ergebnis nicht verallgemeinern. Sicher war er sich allerdings darin, dass er beste Zeitpunkt dafür eine bis anderthalb Stunden nach dem Aufstehen ist. Zusätzlicher Cortisol-Schub Warum das so ist? In der Zeit zwischen 8 und 9 Uhr morgens produziert der Körper ohnehin bereits vermehrt das Wachmacher-Hormon Cortisol. Gibt man ihm dann auch noch einen Kaffee zum Wachwerden, kann der Hormonspiegel laut der Studie auf ein erhöhtes Stress-Level gelangen, das mit einer erhöhten Anfälligkeit für Krankheiten und Gewichtszunahme einhergeht. Trinkt man dagegen seinen erste Tasse zwischen 9.30 und 11.30 Uhr oder zwischen 13.30 und 17 Uhr kann man damit wunderbar seine Energie und Leistungsfähigkeit steigern. Denn in diesen Phasen befindet sich der Körper ohnehin in einem Cortisol-Tief und kann den Koffein-Push vertragen.… weiterlesen

Für Sie getestet: Rosen-Pflege-Linie aus Italien „Acqua alle Rose“

Geschrieben von Margit Rüdiger am . Keine Kommentare zu Für Sie getestet: Rosen-Pflege-Linie aus Italien „Acqua alle Rose“

Acqua alle Rose ist neben Borotalco die zweite Brand, die in meinem Badezimmer in Italien Einzug gehalten hat. Übrigens derselbe Hersteller. Eine liebe Freundin aus München (!) hat mich darauf gebracht, weil sie die Produkte mit nach Deutschland bringen wollte. Gemeinsam haben wir uns auf die Suche nach Acqua alle Rose gemacht. Die Verpackung hat mir sofort gefallen mit ihrem verschnörkelten, italienisch-antiquierten weißen Etikett auf meerblauem Flakon. Der günstige Preis hat mich überrascht bei dem komplizierten Destillations-Verfahren von Rosen. Acqua alle Rose – ein Blick in die Historie Wie der Name schon vermuten lässt, ist Rosen-Essenz die Basis all dieser Produkte. Die Ursprünge der Linie liegen weit zurück. 1843 eröffnete Henry Roberts im Zentrum von Florenz das pharmazeutische Labor H. Roberts & Co. Ihr destilliertes Rosenwasser kam aber erst 1867 auf den Markt. Die Mischung von reinem destilliertem Wasser und Auszügen aus edlen Rosen wurde zum Schönheitsgeheimnis von Generationen italienischer Frauen. Bereits in den 1930 Jahren konnte die Produktion ausgeweitet werden, weil die Nachfrage nach dem Gesichtswasser ständig stieg. 1983 erschien dann die erste Werbung, die anpries, dass Roberts Rosenwasser „den Schleier der Müdigkeit aus Ihrem Gesicht entfernt“. 2014 ist das erste Gesichtspflege-Sortiment marktreif und 2020 folgt ein komplettes Sortiment mit dem unverwechselbaren Duft von Rosen – für alle Hauttypen und für jedes Alter. Rosen, Rosen, Rosen Für das destillierte Gesichtswasser werden die verschiedensten Rosenarten verwendet – von Rosa Janina (Hagebutte) über Rosa Mosqueta, die reich ist an Omega 3, Omega 6 und Vitamin A, über Rosa Centifoglia bis hin zur bekannten Damaszener Rose, die auch in der Parfum-Herstellung einen wichtigen Namen hat. Die Extrakte besitzen nicht nur eine hohe Pflegewirkung, sondern geben den Produkten auch ihren dezent-delikaten Duft. Gerade die Hagebutte gehört zu den zahllosen Arten von Wildrosen, die in den italienischen Wäldern, vor allem im Apennin wild wachsen. Die kleinen roten Beeren sind eine unglaublich reiche Quelle für Vitamin C, das in bis zu 100-facher Konzentration im Vergleich zu Zitrusfrüchten enthalten ist. Verwendet werden neben den Hagebuttenbeeren auch Teile der Blume wie Blütenblätter und Knospen. Ihre kosmetische Wirkung ist äußerst potent, denn Vitamin C besitzt eine starke antioxidative Wirkung, die Schäden durch freie Radikale entgegenwirkt und die Lichtalterung bekämpft. Außerdem enthält die Frucht natürliche Säuren mit glättender und feuchtigkeitsspendender Wirkung, Gerbstoffe und Carotinoide. Das alles sind wertvolle Substanzen für das Gleichgewicht der Haut, die ihr adstringierende, reinigende und gefäßschützende Eigenschaften für die Mikrozirkulation bieten. Das Tonic in der iconischen blauen Flasche Zu meinen Lieblingsprodukten gehört das „Acqua distillata alle rose“ in der unverwechselbaren blauen Flasche.… weiterlesen

Die Essenz des Herbstes: Verführerische Düfte

Geschrieben von Margit Rüdiger am . Keine Kommentare zu Die Essenz des Herbstes: Verführerische Düfte

Der Herbst, jene Jahreszeit, in der die Blätter in warmen Tönen von Gold über Rot bis hin zu tiefem Braun leuchten, ist die Zeit des Wandels. Es ist die Zeit, in der die Hitze des Sommers nachlässt und kühle Winde frische Luft und die verheißungsvolle Ruhe der Natur mit sich bringen. Diese natürliche Veränderung spiegelt sich nicht nur in Mode und Ritualen wider, sondern auch in der Wahl der Düfte, die diese besondere Stimmung untermalen. Der Herbst verlangt nach Tiefe, Wärme und intensiven Duftkompositionen, während im Sommer frische und leichte Aromen bevorzugt werden. Doch was genau macht einen perfekten Duft für den Herbst aus?

 Die Essenz des Herbstdufts: Eine sinnliche Balance aus Wärme und Tiefe

 Ein Parfum, das im Herbst perfekt zur Geltung kommt, zeichnet sich durch seine Tiefe und Wärme aus, die ein Gefühl von Geborgenheit und Eleganz vermittelt. Im Gegensatz zu den zarten, floralen Nuancen des Sommers, die eine gewisse Flüchtigkeit verkörpern, darf ein Herbstduft durchaus intensiv und nachhaltig sein. Es geht darum, eine Komposition zu finden, die die Sinne umhüllt und zugleich eine wärmende, beruhigende Wirkung entfaltet, ohne dabei erdrückend zu wirken. Die besten Herbstdüfte schaffen eine sinnliche Balance zwischen herben, holzigen Noten und einer sanften, süßen Verführung. Der Duft sollte ein Gefühl der Vertrautheit erzeugen, das zugleich luxuriös und geheimnisvoll anmutet. Besonders beliebt sind Kompositionen, die Tiefe und Komplexität bieten, oft mit einem Hauch von Gewürzen, Moschus oder warmen Hölzern, die das Gemüt erheben und dabei gleichzeitig zur Ruhe bringen.

 Beliebte Duftnoten für den Herbst: würzig, holzig, geheimnisvoll

 Die Parfümeure greifen in der Herbstsaison gerne auf Duftnoten zurück, die an Wärme, Behaglichkeit und Luxus erinnern. Besonders beliebt sind holzige Aromen, die eine sinnliche Erdverbundenheit ausdrücken. Zedernholz, Sandelholz und Vetiver sind hier prominente Vertreter, die eine beruhigende Basis schaffen. Diese werden oft mit würzigen Akzenten wie Kardamom, Zimt oder Nelke kombiniert, die eine warme, exotische Note hinzufügen. Patchouli sorgt für zusätzliche Tiefe und einen Hauch von Sinnlichkeit, während Vanille und Ambra für eine subtile Süße und eine langanhaltende Wärme stehen.

 Blumige Noten verlieren im Herbst nicht gänzlich an Bedeutung, jedoch stehen sie im Hintergrund und verleihen den Duftkreationen oft nur eine sanfte, elegante Abrundung. Dunklere Blüten wie Jasmin oder Tuberose wirken hier intensiver und sinnlicher, während leichtere Blüten wie Rose oder Veilchen eine sanfte, fast melancholische Note beisteuern. Für diejenigen, die nach Inspiration suchen, finden sich beispielsweise passende Düfte für den Herbst bei Douglas, in einer vielseitigen Auswahl, die es ermöglicht, genau das richtige Parfum für die goldene Jahreszeit zu entdecken.… weiterlesen

Für Sie getestet: Fermentierte Wirkstoffe in „The Truth Serum“ von SKŌUD

Geschrieben von Margit Rüdiger am . Keine Kommentare zu Für Sie getestet: Fermentierte Wirkstoffe in „The Truth Serum“ von SKŌUD

Fermentierte Wirkstoffe sind nicht nur ein Top-Beautytrend und gelten als Anti-Aging-Booster, gerade in der Natur-Kosmetik sind sie ein absoluter Gamechanger. Im Alltag kennt man Fermentation von Lebensmitteln, zum Beispiel bei Joghurt, Sauerkraut und Käse aber auch bei Bier und Wein, um sie haltbarer zu machen. Koreanische Kosmetik-Hersteller, die uns in vielen Beauty-Bereichen voraus sind, arbeiten schon seit langem in der Skincare mit fermentierten Wirkstoffen. Auf der Verpackung steht dann etwa „galactomyces ferment filtrate“, „bifida ferment lysate“ oder „saccaromyces ferment filtrate“. Was sind fermentierte Wirkstoffe? Der Fermentationsprozess ist ein spezielles Gärungsverfahren, bei dem organische Stoffe mit Hilfe von Pilzen und Bakterien unter anaeroben Bedingungen (ohne Sauerstoff) umgewandelt werden. Durch die Umwandlungsarbeit der Mikroorganismen bei der Fermentation entstehen viele gesundheitsfördernde Stoffe wie Aminosäuren, Vitamine, Milchsäuren, Polysaccaride und Beta Glucan. Ein fermentierter Wirkstoff zerfällt zudem in kleinere Moleküle und Proteine, was seine Bio-Verfügbarkeit verbessert, d.h. er kann von der Haut leichter aufgenommen werden. Er wird außerdem verträglicher, da allergieauslösende Proteine zum Teil in nicht allergene Stoffe umgewandelt werden. Die meisten fermentierten Stoffe haben zudem einen niedrigeren pH-Wert und gewährleisten auf natürliche Weise eine längere Haltbarkeit der Produkte. Fermentierte Wirkstoffe punkten nicht nur mit höchster Bioverfügbarkeit, bester Verträglichkeit auch für sensible Hauttypen und einer Top-Haltbarkeit. Die enthaltenen Aminosäuren wirken straffend und können die Kollagenproduktion fördern. Vitamine schützen als Antioxidantien vor UV-Schäden, einer der Hauptgründe für vorzeitige Hautalterung. Unterstützung für die Hautbarriere SKŌUD Skin Health hat sich die Gesunderhaltung der Haut auf die Fahne geschrieben – und das mit natürlich-innovativen Inhaltsstoffen auf einem High-Performance-Level. Ihr „Truth Serum“ ist ein holistisches 360° multi-defence Serum, das die Haut durch seine  hochkonzentrierten und natürlichen bioaktiven Wirkstoffe vor schädlichen Umwelteinflüssen wie UV-Strahlung, Blue-Light oder Feinstaub schützt. Es neutralisiert freie Radikale, die irreversible Schäden in der Haut verursachen können und perfektioniert dadurch das optische Erscheinungsbild. Zum Schutz der Hautbarriere setzt das Serum biotechnologisch gewonnenen Moosextrakt ein und fermentierten Hafer mit seinen Hautmikrobiom-stärkenden Eigenschaften. Außerdem enthalten ist der eigens entwickelte Wirkstoff-Komplex AERI5, der das individuelle hauteigene Mikrobiom homogenisiert und so ebenfalls die Hautbarriere stärkt. Mein Test Mir gefällt nicht nur die Philosophie von SKŌUD, sondern auch die klare, schnörkellose Aufmachung der Produkte und deren Formulierung. Das Serum hat eine leichte und kühlende Textur, die es für jeden Hauttyp geeignet macht. Die Inhaltsstoffe sind „ehrlich“, zu 95 Prozent natürlichen Ursprungs. Zum Beispiel: Mikroalgen und Carotinoide, die in Kombination mit Vitamin C und E sowie der japanischen Pflanze Artemisia capillaris das hauteigene antioxidative Abwehrsystem und die Regenerationsfähigkeit der Zellen stärken.… weiterlesen

Der Kreuzfahrt-Index 2024

Geschrieben von Margit Rüdiger am . 2 Kommentare zu Der Kreuzfahrt-Index 2024

Kreuzfahrten sind im Trend. Kein verstaubtes Image mehr, dass nur reiche Oldies sich auf den Schiffen verlustieren. Die Klientel reicht inzwischen von Jung bis Alt, von Singles bis Familien. Wenn Sie in nächster Zukunft eine Kreuzfahrt planen, dann informieren Sie sich jetzt. Kreuzfahrten bieten ein perfektes Gleichgewicht zwischen Bequemlichkeit und Entdeckungen. Sie gewähren ein stressfreies Erlebnis mit Unterkünften, Restaurants und Unterhaltungsangeboten, die sich alle bequem auf dem Schiff befinden, und ermöglichen es den Reisenden, beim Besuch der einzelnen Häfen verschiedene Kulturen und Landschaften kennenzulernen. „Mit schätzungsweise 300 Schiffen, die in diesem Jahr in See stechen, und der Weltreise von Royal Caribbean, die TikTok im Sturm erobert hat, waren Kreuzfahrten noch nie so beliebt wie heute. Die Kreuzfahrtgesellschaften bieten jetzt Reisen zu weit entfernten Zielen an, die oft günstiger sind als die steigenden Kosten für Flüge und Hotels“, erklärt Cody Candee, CEO und Gründer von Bounce. Doch welche Kreuzfahrtlinien und -ziele werden im Jahr 2024 die besten sein? Um das herauszufinden, haben die Reise-Experten von Bounce den Anteil der Aktivitäten für Paare und Familien, die Sehenswürdigkeiten und Wahrzeichen, die Restaurants, die Anzahl der Strände und das Wetter in jeder Destination untersucht. Abgecheckt in dieser Studie wurden auch die besten Kreuzfahrtlinien des Jahres mit der Anzahl der Reiserouten, die Fangemeinde in den sozialen Medien, die YouTube-Abonnenten, die Größe der Flotte jedes Anbieters Rsowie die Passagierkapazität. Zudem wurde die Anzahl der Kabinen des größten Schiffes der jeweiligen Reederei berücksichtigt. Die besten Kreuzfahrtziele Santorin, Griechenland – Bewertung: 8.13/10Als bestes Kreuzfahrtziel 2024 wird Santorin mit 8,13 von 10 Punkten bewertet. Die griechische Insel rangiert in allen Bereichen relativ weit oben – insbesondere beim Anteil romantischer Aktivitäten, der mit 1.839 pro 100.000 Einwohner den zweiten Platz belegt. Auch bei den Familienaktivitäten liegt Santorin mit 958 Angeboten pro 100.000 Einwohner an zweiter Stelle. Cartagena, Spanien – Bewertung: 7.73/10Cartagena liegt auf dem zweiten Platz. Die südspanische Stadt behauptet sich unter den ersten fünf, was die Anzahl der Strände (80) und den Anteil an Sehenswürdigkeiten und Wahrzeichen (489 pro 100.000 Einwohner) angeht. Auch bei den 168 Familienaktivitäten pro 100.000 Einwohner liegt sie unter den Top 10. Cartagena erhält als Kreuzfahrtziel 7,73 von 10 Punkten. Valletta, Malta – Bewertung: 7.55/10Den Abschluss der Top 3 bildet Valletta. Die maltesische Stadt erhält 7,75 von 10 Punkten dank ihres hohen Anteils an Sehenswürdigkeiten und Wahrzeichen (2.579 pro 100.000 Einwohner) und belegt damit den ersten Platz bei diesem Faktor. Aufgrund ihrer geringen Einwohnerzahl liegt sie auch bei der Anzahl der Restaurants mit 31.045 pro 100.000 Einwohnern an erster Stelle.… weiterlesen

Für Sie getestet: Gel-Maske „MAGIC CARE Watermelon Glow Mask“ von M. Asam

Geschrieben von Margit Rüdiger am . Keine Kommentare zu Für Sie getestet: Gel-Maske „MAGIC CARE Watermelon Glow Mask“ von M. Asam

Gel-Masken assoziiere ich immer mit Erfrischung. Deshalb finde ich sie gerade im Sommer ein ideales Produkt zur Ergänzung meines gewohnten Pflege-Rituals. Bei der „Water Melon Glow Mask“ von M. Asam erlebe ich allerdings eine Überraschung in zweierlei Hinsicht: Erstmal die Farbe. Im Tiegel leuchtet die Gel-Maske mit leichter Glitzer-Textur rot wie eine frisch aufgeschnittene Wassermelone und verströmt auch einen lecker-fruchtigen Duft. Und dann die Haptik: Auf der Haut wirkt sie eher leicht samtig-ölig und überzieht den Teint sofort mit einem schönen Glow. Gel-Maske mit Schimmer-Textur Die magische Formel bezieht ihren Glow aus der Wu-Zhu-Yu Pflanze, die zu den Heilkräutern der TCM-Medizin zählt. Wassermelonen-Extrakt gibt der Haut Feuchtigkeit von innen. Das Produkt ist vegan, der Tiegel aus kompensiertem Plastik „Plastic Net-Zero/plasticbank“. Die Maske erfüllt die verschiedensten Pflegebedürfnisse: Pre-Aging, Anti-Aging, Falten und Linien, Elastizitätsverlust. Bei der Anwendung werde ich mit einem außergewöhnlichen Pflege-Erlebnis auf der Haut belohnt. Der Teint scheint besser durchblutet, er wirkt belebt und strahlt. Das bestätigen auch die Probanden (30) einer kleinen Studie, die M.Asam im April 2022 in Auftrag gegeben hat. Da heißt es in den Antworten: „Meine Haut fühlt sich geschmeidig & weich an“ (87 Prozent) oder „Meine Haut wirkt gut durchblutet“ (83 Prozent). Für mehr Glow tagsüber Ich habe die Gel-Maske zweimal pro Woche angewendet. Natürlich auf dem gereinigten Gesicht. Ich trage Masken am liebsten mit einem breiten Pinsel auf wie es die Kosmetikerin macht. Auf diese Weise lässt sich das Produkt leichter verteilen und die Schicht wird schon gleichmäßig überall im Gesicht. Aber man kann natürlich auch seine Finger nehmen. Nach etwa 15 Minuten habe ich die Rückstände sanft mit einem feuchten Tuch entfernt. Bevorzugt benutze ich die Wassermelonen-Maske morgens, vorausgesetzt ich habe genügend Zeit. Der Vorteil ist, dass mein Teint dann von sich aus strahlt und ich kein weiteres Glow-Produkt brauche. Schon wieder ein Step gespart! „MAGIC CARE Watermelon Glow Mask“ von M. Asam , 30 ml, 14,99 Euro… weiterlesen

Für Sie getestet: Neue Collagen-Serie „Collagen Serum“ und „Collagen Night Cream“ von Doc.Berger/effect

Geschrieben von Margit Rüdiger am . Keine Kommentare zu Für Sie getestet: Neue Collagen-Serie „Collagen Serum“ und „Collagen Night Cream“ von Doc.Berger/effect

Collagen ist aus einer modernen Skincare nicht mehr wegzudenken. Aber was macht diese Substanz gerade in der Anti-Aging-Pflege zu einem IT-Wirkstoff? Ganz klar. Collagen verschafft als sogenanntes Struktur-Protein unserer Haut und dem Bindegewebe Festigkeit und Elastizität. Mit einem Anteil von 30 Prozent ist es das im menschlichen Körper am häufigsten vorkommende Eiweiß. Es wird hauptsächlich aus den Aminosäuren Glycin, Prolin und Hydroxyprolin produziert. Wie es leider bei so vielen wichtigen Substanzen für die Haut der Fall ist, nimmt mit zunehmendem Alter auch die Produktion von körpereigenem Collagen ab. Die Folgen sind sichtbar: Die Haut verliert an Elastizität und weist vermehrt Falten auf. Collagen-Serum mit Lifting-Effekt Das „Collagen Serum“ wurde von der plastischen Chirurgin Dr.Luise Berger aus München entwickelt. Es soll die Haut intensiv hydratisieren und sichtbar aufzupolstern. Dazu setzt sie einen innovativen Collagen-Hyaluron-Komplex ein – das Desamido Collagen. Dabei handelt es sich um eine spezielle Form von Collagen, die so verarbeitet wird, dass sie wesentlich einfacher von der Haut aufgenommen werden kann. Aufgrund seiner einzigartigen Struktur kann es in tiefere Schichten eindringen und dort seine regenerativen und straffenden Eigenschaften entfalten. Auf diese Weise wird die natürliche Regeneration der Hautzellen unterstützt, was zu einer verbesserten Elastizität und Festigkeit führt. Weitere Inhaltsstoffe in dem Serum: ein spezieller Aminosäurekomplex (Prodew® 600), Arganstammzellen Extrakt und Betain, das bekannt dafür ist, dass es Feuchtigkeit anziehen und speichern kann. Arganstammzellen werden übrigens aus den Arganbäumen gewonnen, die in den trockenen, wüstenähnlichen Regionen Marokkos wachsen. Sie sind bekannt für ihre Robustheit, die es ihnen ermöglicht, auch in solch extremen klimatischen Bedingungen zu überleben. Der daraus gewonnene Extrakt gilt in der Hautpflege als innovativer und hochwirksamer Wirkstoff. Diese Stammzellen haben die Fähigkeit, die Vitalität der Hautzellen zu steigern und deren Lebensdauer zu verlängern. Mein Test Ich habe das Gesichtsserum konsequent morgens und abends aufgetragen. 2-3 Tropfen genügen für Gesicht und Hals. Es ist angenehm auf der Haut und zieht schnell ein. Wichtig ist, dass die Haut das Serum vollständig aufgenommen hat, bevor man mit seiner Pflege-Routine fortfährt. Ich verteile das Serum ebenso unter den Augen, um meine Trockenheitsfältchen aufzupolstern. Das funktioniert auch. Doch wirkliche Effekte kann man erst nach frühestens sechs wöchiger Anwendung beurteilen. Doch so lange reicht das Serum von Doc.Berger/effect leider nicht. Das ist auch das einzige, was ich an dem Produkt zu bemängeln habe. Denn in dem Fläschchen sind nur 15 ml (!) enthalten. Bei gleichwertigen, hochpreisigen Doktor-Brands sind 30 ml-Abfüllungen üblich. Wer länger etwas von seinem teuren Serum haben möchte, sollte es nur abends auftragen, am besten in Verbindung mit der Collagen Nachtcreme.… weiterlesen

Anti-Aging-Produkte für jedes Alter – die Top 10

Geschrieben von Margit Rüdiger am . Keine Kommentare zu Anti-Aging-Produkte für jedes Alter – die Top 10

Anti-Aging-Produkte sollten in keiner Alltags-Routine der Hautpflege fehlen. Wenn es um eine schöne Optik und die Gesundheit der Haut geht, ist die Prävention und Reduzierung von Alterserscheinungen ein häufiges Anliegen. Mit der richtigen Auswahl an Anti-Aging-Produkten kann man die Zeichen der Zeit effektiv bekämpfen und einer vorzeitigen Hautalterung entgegenwirken. Anti-Aging Maßnahmen – Hier sind die Top 10 Anti-Aging-Produkte, die in keiner Pflege-Routine fehlen sollten, egal in welchem Alter. 1. Sonnenschutzmittel auch bei bedecktem HimmelEiner der wichtigsten Schritte in jeder Anti-Aging-Routine ist der Schutz vor der Sonne. UV-Strahlen beschleunigen den Alterungsprozess der Haut durch die Schädigung des Kollagens, das dem Gewebe Festigkeit und Elastizität sichert. Ein Breitspektrum-Sonnenschutzmittel mit einem hohen SPF (am besten SPF 50) sollte täglich angewendet werden, um die Haut vor vorzeitiger Alterung zu schützen.Sonnenschutz ist auch dann ein Muss, wenn der Himmel grau ist. Denn kleine Lücken in der Bewölkung, oder ein dünner Schleier zwischen den Wolken, lassen immer noch so viel Sonnenlicht durch, dass die Haut Schaden nehmen kann. 2. Feuchtigkeitscreme mit HyaluronsäureHyaluronsäure ist ein Wundermittel für die Feuchtigkeitsspeicherung in der Haut und hilft, Feinlinien und Falten aufzufüllen. So lange die Haut jung ist, ist der Gehalt an Hyaluronsäure noch sehr hoch, doch mit dem Alter nimmt die körpereigene Hyaluron-Produktion zusehends ab. Das ist leider schon ab dem 25. Lebensjahr der Fall. Die Haut verliert an Fülle und Feuchtigkeit und wird dadurch auch schlaffer. Eine gute Feuchtigkeitscreme, die Hyaluronsäure enthält, sollte morgens und abends verwendet werden, um die Haut prall und strahlend zu halten. 3. Retinol-Creme verbessert die HauttexturRetinol, eine Form von Vitamin A, fördert die Zellerneuerung und kann die Kollagen-Produktion steigern. Dies führt zu einer glatteren, festeren Hautstruktur. Retinol-Cremes sind besonders effektiv bei der Minderung von feinen Linien und der Verbesserung der Hauttextur. Retinol-Cremes oder Seren nur abends anwenden. Fakt ist: Retinol erhöht die Sonnenempfindlichkeit der Haut. Deshalb tagsüber unbedingt einen Sonnenschutz auftragen. 4. Vitamin-C-Serum als AntioxidantVitamin C ist bekannt für seine antioxidativen Eigenschaften. Ein Serum, das diesen Aktiv-Stoff enthält, kann helfen, die Haut vor freien Radikalen zu schützen und gleichzeitig den Teint zu verbessern sowie Pigmentflecken zu reduzieren. Die empfohlene Vitamin-C-Konzentration in einem Serum sollte zwischen 8 und 15 Prozent betragen. 5. Pflege-Produkte mit PeptidenPeptide, die im menschlichen Körper und allen anderen Organismen vorkommen, sind kleine Proteine. Diese kurzen Ketten von Aminosäuren, den Bausteinen unseres Körpers, regen die Haut an, mehr Kollagen zu produzieren. Produkte mit Peptiden können bewirken, die Hautstruktur zu festigen und zu straffen, was zu einem jugendlicheren Aussehen führt.… weiterlesen
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Für Sie getestet: Cooling-Duo „Kühlendes Körperspray“ + „Hyaluron Körpergel“ von Susanne Kaufmann

Geschrieben von Margit Rüdiger am . Keine Kommentare zu Für Sie getestet: Cooling-Duo „Kühlendes Körperspray“ + „Hyaluron Körpergel“ von Susanne Kaufmann

Ein Cooling-Duo für den Körper ist bei sommerlichen Temperaturen unverzichtbar. In meiner italienischen Wahlheimat in der Toskana zeigt das Thermometer schon seit Wochen täglich wenig unter 40 Grad. Da kam mir das Cooling-Duo von Susanne Kaufmann gerade recht. Cooling-Duo aus Körperspray und Körpergel Zum Abkühlen der erhitzten Haut ist das leichte Körperspray ideal. Es verleiht ein kühlendes Gefühl dank Menthol und Rosskastanien-Extrakt. Die hydratisierende Pflegeformel erfrischt nicht nur unsere äußere Hülle, sondern auch die Sinne. Der super frische 100 Prozent natürliche Duft besteht aus Citronella-, Eukalyptus-, Lavendel- und Salbei-Öl. Das Spray hat eine perfekte Reisegröße und eignet sich damit auch gut für unterwegs – um zwischendurch eine kleine Abkühlung zu genießen oder müde Beine wieder in Schwung zu bringen. Bei langen Spaziergängen mit meinem Hund habe ich das Cooling-Spray ab sofort immer dabei. Ich verteile das Spray schon morgens großzügig auf dem ganzen Körper und lege untertags bei Bedarf immer wieder mal nach. Wichtig: Die Flasche vor jedem Gebrauch gut schütteln und die Flüssigkeit nicht in das Gesicht sprühen. Cooling down mit Hyaluron Das erfrischende Körpergel kühlt, beruhigt die Haut und spendet ihr sofortige und intensive Feuchtigkeit. Denn es enthält eine spezielle Kombination aus drei unterschiedlich großen Hyaluron-Molekülen, die den Körper im Nu glatter und praller aussehen lassen und er sich zart und gut gepflegt anfühlt. Hyaluronsäure ist ein körpereigener Stoff, der auch auf natürliche Weise im menschlichen Gewebe vorkommt und ihm hilft, Feuchtigkeit zu speichern. Ich verwende das Gel auch sehr gerne nach einem Aufenthalt in der Sonne, um meine Haut zu beruhigen und ihre Feuchtigkeitsspeicher wieder aufzutanken. Neben dem hydratisierendem Hyaluron stärken Aloe vera und Ballonreben-Extrakt die natürliche Barrierefunktion, während kühlendes Menthol beruhigt, wenn die Haut spannt, gereizt ist oder sich heiß anfühlt. Wenn ich mal das Gefühl habe, dass meine Haut einen Feuchtigkeitsbooster vertragen kann, trage ich das Gel vor einer reichhaltigen Körpercreme auf. Susanne Kaufmann „Kühlendes Körperspray“, 75ml, 35 Euro, “Hyaluron Körpergel“, 100 ml, 57 Euro Über Susanne Kaufmann 1994 hat Susanne Kaufmann mit gerade mal 23 Jahren das Hotel Post in Bezau von ihrer Mutter übernommen. Mit ihrem Spa im Hotel verwirklichte sie eine Vision: Sie wollte einen Ort schaffen, der dem ganzheitlichen Wohlbefinden gewidmet ist. Mit ihrem Wissen und ihrer Expertise hat sie ein Spa entworfen, das traditionelle Praktiken und moderne Behandlungen miteinander vereint. Auch ihre Pflegelinie Susanne Kaufmann für Gesicht und Körper basiert auf dem Wissen um die Heilkraft der Pflanzen, das im Bregenzerwald seit Generationen weitergegeben wird.… weiterlesen

Niacinamid gilt als Power-Substanz für die Haut

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Niacinamid-Cremes und -Seren sind in Drogerien und Parfümerien derzeit am stärksten gefragt und immer am schnellsten ausverkauft. Sie erleben einen absoluten Run bei den Konsumentinnen. Aber auch Männer profitieren von Niacinamid bei vergrößerten Poren, Pickeln und Falten. Niacinamid gilt als Power-Wirkstoff. Von Nivea bis hin zu Luxus-Pflegemarken wie Dr. Barbara Sturm, keine Brand kommt heute mehr ohne ihn aus. Wer sich mit Nahrungsergänzungsmitteln beschäftigt, der ist sicher schon mal auf die Substanz Niacin getroffen. Dahinter verbirgt sich das Vitamin B3 (der chemische Name für Vitamin B3 lautet Niacin). Niacin wird im Körper in Niacinamid umgewandelt und ist damit eine wichtige Vorstufe von zwei Co-Enzymen mit radikaler Bedeutung für die Gesundheit des Körpers: NAD (Nicotinamidadenindinukleotid) und NADPH (Nikotinamidadenindinukleotidphosphat). Diese beiden Co-Enzyme pushen die Energie der Zellen und sind an mehr als 200 lebenswichtigen enzymatischen Reaktionen beteiligt. Wissenschaftlich belegt ist, dass diese beiden Co-Enzyme mit zunehmendem Alter abnehmen, ganz besonders im Hautgewebe. Dieser Rückgang hängt mit der Seneszenz der Zellen zusammen. Gealterte Hautzellen scheiden weniger Kollagen aus: Niacinamid könnte dazu beitragen, die Produktion wieder anzukurbeln. Auch eine durch Sonnenlicht geschädigte Altershaut kann davon profitieren. Niacinamid in Seren und Cremes In der Hautpflege spricht man von Niacinamid oder auch Nicotinamid. Das ist ein Derivat von Vitamin B3, was bedeutet, dass es eine etwas andere chemische Strukturformel aufweist als Niacin. Im kosmetischen Bereich wird das wasserlösliche Vitamin-B3-Derivat immer häufiger in Seren oder Cremes gemischt. Es gilt als Heilmittel für viele der häufigsten Probleme, die durch Stress, aber auch durch ein Überpflegen der Haut entstehen können. Niacinamid zeichnet sich in der Pflege durch fünf wichtige Vorteile aus: Es ist ein „zellkommunizierender“ Inhaltsstoff, der hilft, die Bausteine der Hautbarriere – die Ceramide und das Keratin – zu stärken. Die Verbesserung der Barriere macht die Haut widerstandsfähiger gegen äußere Einflüsse. Ein erhöhter Ceramidspiegel führt dazu, dass Feuchtigkeit besser gespeichert werden kann. Das wiederum bringt eine verbesserte Textur der Haut mit sich. Sie sieht praller aus und fühlt sich weicher an. Indem das Vitamin-B3-Derivat die Melanin-Produktion reguliert, lassen sich Hyperpigmentierung und ungleichmäßige Hauttöne reduzieren. Der Teint bekommt eine gesündere Farbe und wirkt weniger fahl, weil die Substanz dem Glykationsprozess entgegenwirkt, der zum Kollagenabbau beiträgt. Der Wirkstoff entfaltet eine Art Blur-Effekt: Seine entzündungshemmenden Eigenschaften tragen nicht nur zur Reduzierung von Rötungen und kleinen Unebenheiten bei, es kann auch dunkle Augenringe reduzieren. Auch die Größe der Poren lässt sich verringern und das Erscheinungsbild von Mitessern verbessern. Für jeden geeignet Niacinamid ist eine Substanz, von der jeder Hauttyp profitieren kann, denn es wirkt entzündungshemmend und hilft, überschüssiges Öl zu kontrollieren.… weiterlesen