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Autor: Margit Rüdiger

CultureAndCream-Autorin aus München Beruflich als Beauty-Journalistin zu reisen, war mir nicht genug. Sechs Monate Weltreise haben auch nicht gereicht. Immer wieder zieht es mich in andere Städte, fremde Länder, zu Roadtrips und an Locations, die man kennenlernen sollte. Mich interessieren nicht nur „culture“ und „cream“, sondern auch Menschen, die Geschichten zu erzählen haben. Auf solche Reisen möchte ich euch mitnehmen.

Spieglein, Spieglein an der Wand…

Geschrieben von Margit Rüdiger am . Keine Kommentare zu Spieglein, Spieglein an der Wand…

Das Kinn ist in der ästhetischen Medizin in den Focus gerückt. Einer repräsentativen Umfrage zu Folge haben Elyas M’Barek bei den Männern und Selena Gomez bei den Frauen die attraktivste Jawline, wie die Amerikaner sagen. Elyas M’Bareks markantes Kinn empfinden die Deutschen mit großer Mehrheit als besonders attraktiv. Damit lässt der Schauspieler sogar Hollywood-Star Leonardo DiCaprio weit hinter sich. Bei den weiblichen Gesichtern finden die Deutschen die Kinnlinie von US-Sängerin Selena Gomez am attraktivsten – sie landet noch vor Top-Model Heidi Klum.Die sogenannte Jawline ist derzeit ein großer Trend in den sozialen Medien. Sie prägt das Gesicht und verleiht ihm Kontur. Eine repräsentative Umfrage, die Oktober 2020 im Auftrag von Allergan Aesthetics unter Deutschen im Alter von 16 bis 64 Jahren durchgeführt wurde, greift den aktuellen Trend auf. Untersucht wurde die Attraktivität verschiedener Kinnformen – markant, rundlich und spitz – anhand von jeweils drei weiblichen und männlichen Prominenten. Das Ergebnis: Insgesamt 41,2 % aller Befragten finden die Kieferform von Elyas M’Barek sehr attraktiv oder attraktiv. Mit diesem Wert liegt der erfolgreiche deutsche Schauspieler weit vor Hollywood-Star Leonardo DiCaprio, dessen Kinn immerhin auch 29 % als attraktiv bewerten. Dr. Babak Esfahani, Facharzt für Plastische und Ästhetische Chirurgie in Köln, überrascht dieses Ergebnis nicht: „Nach den Grundsätzen der Ästhetik wirkt ein Gesicht und auch die Kinn-Kiefer-Linie attraktiv, wenn sie ideale Proportionen, Winkel und bestimmte Verhältnisse zueinander aufweisen. Die Form von Elyas M’Barek erfüllt dieses Prinzip unter den abgefragten Kieferformen am meisten. Leonardo DiCaprio hingegen hat im Verhältnis zu den Proportionen seines Gesichts ein zu schmales Kinn“. Der deutsche Schauspieler schlug zudem eine weitere Hollywood-Celebrity um mehr als das Doppelte: Robert Pattinson. Nur 19,8 % aller Befragten fanden dessen eher spitzes Kinn sehr attraktiv oder attraktiv. Dieses Ergebnis überrascht, denn Pattinson ist einer der derzeit erfolgreichsten Hollywood-Schauspieler, der demnächst den neuen „Batman“ spielen wird. Dr. Babak Esfahani, Facharzt für Plastische Chirurgie in Köln: „Robert Pattinson hat zwar eine deutlich markante Kinnlinie, doch aus ästhetischer Sicht ein zu kleines und zu spitzes Kinn. Für die Rolle eher ungewöhnlich. Denn alle Superhelden – und übrigens auch alle bisherigen US-Präsidenten – haben eines gemeinsam: ein markantes Kinn.“ Bei den Frauen geht weich vor markant Während bei männlichen Gesichtern ein breites Kinn als attraktiv gilt, zeigt sich bei Frauen ein anderes Bild: Auf Platz 1 der attraktiven Kinnformen landet hier Selena Gomez, deren Gesicht durch weiche, rundliche Konturen geprägt ist. 41,6 % aller Befragten bewerten das Kinn der Sängerin als sehr attraktiv oder attraktiv.… weiterlesen

Seien Sie jetzt mal ganz Ohr!

Geschrieben von Margit Rüdiger am . Keine Kommentare zu Seien Sie jetzt mal ganz Ohr!

Das ist jetzt keine Floskel, so einfach dahin gesagt. Sondern ganz ernst gemeint. Es geht um Anti-Aging für die Ohren. Sie haben schon richtig gehört beziehungsweise gelesen. Ein Körperteil, der von uns häufig vernachlässigt wird. Unverdient! Wir bemühen uns liebevoll um die Pflege unserer Haare, unseres Gesichts und des Körpers, damit sie möglichst lange attraktiv und jung bleiben. Aber was ist mit den Ohren? Sie altern schließlich auch, werden von uns aber meist sträflich vernachlässigt. In jungen Jahren kein Problem. Aber wer seine Ohren ein Leben lang vernachlässigt, erkennt das irgendwann im Spiegel: Die Ohrläppchen werden immer länger, zerknittert, runzelig und schlaff. Unsere tägliche Pflege-Routine hört normalerweise abrupt vor den Ohren auf. Selbst die gründlichste Kosmetikerin kümmert sich beim Facial in den seltensten Fällen um diesen, leicht abstehenden Teil des Gesichts. Und wenn wir die Ohren beim Styling mit schweren Gehängen schmücken, verschwenden wir wiederum keinen Gedanken daran, wie sie das den ganzen Tag aushalten. Doch damit noch nicht genug: Sie werden durchstochen von Piercings und Ohrlöchern, und das nicht nur an den Ohrläppchen. Für die sogenannten Helix Piercings wird sogar der obere Knorpelbereich perforiert. Unsere Ohren tragen verlässlich Schmuck und Brillen jeder Art. Auch Kopfhörer und zuweilen Hörgeräte müssen sie beherbergen, und neuerdings sind sie auch noch Halter für die Mund-Nasen-Schutzmasken. Das Außenohr dient zuweilen auch als Leinwand. Auf dem Laufsteg und bei Instagram sah man Models mit Ohrenschminke. Sie hatten die Konturen der Ohren mit Lidschatten nachgezogen oder einfach das gesamte Ohrläppchen bemalt. Etwas mehr Aufmerksamkeit, bitte! Haben sich die Ohren dafür nicht etwas mehr Aufmerksamkeit verdient als unser Organ für auditive Wahrnehmung und Gleichgewichtssinn. Auch das schon Grund genug, ihnen etwas Pflege angedeihen zu lassen. Recherchiert man im Internet findet man jede Menge Produkte für Haut- und Haarpflege. Nur für die Ohren scheint sich die Kosmetikindustrie nicht zu interessieren. Googelt man nach Produkten für die Ohrpflege, findet die Suchmaschine allenfalls sanitäre Hilfsmittel zur inneren Anwendung wie Tropfen oder Wattestäbchen. Doch ein Ohr will auch von außen gepflegt werden. Soll es nicht zum Schlaffi werden, beziehen Sie Ihre Ohren ab sofort in die Hautpflege mit ein. Einfach nach dem Eincremen des Gesichts einen kleinen Teil in die Ohrläppchen einmassieren. Sie können auch die Kosmetikerin beim Facial darauf hinweisen, die Ohren mit zu behandeln. In der Ohrmuschel sammeln sich auch gerne Unreinheiten wie Mitesser an. Und weil man sich selbst schlecht ins Innere schauen kann, sollte man hier ebenfalls die Kosmetikerin darum bitten und sie gegebenenfalls tätig werden lassen.… weiterlesen

Für Sie getestet: „scalp exfoliating scrub“ von John Masters’ Organics

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Ich habe weder Probleme mit meinen Haaren noch mit der Kopfhaut. Ich war einfach neugierig und wollte wissen, wie sich so ein Scalp Peel auf dem Kopf anfühlt, das inzwischen offensichtlich ein Trendprodukt ist. Ständig kommen neue auf den Markt. Zum Testen habe ich mir John Masters’ Organics ausgesucht, weil ich die Haarpflege mag: organisch, effektiv, riecht gut. Ich nehme erstmal die Inhaltsstoffe von dem Kopfhaut-Peeling unter die Lupe: Zuckerrohr und Bambus, um Ablagerungen und Schuppen zu entfernen. Kürbisenzym und AHA-Fruchtextrakte tragen zur Zellerneuerung bei und – fördern deshalb eine gesunde Kopfhaut. Und schließlich Teebaumöl und wilder Thymian als Entgiftungsagenten. Sie helfen bei der Behandlung von schuppigen Bereichen. So weit alles gut. Die Pflicht stimmt schon mal, nun geht es an die Kür. Zäh wie Honig Das Scalp Peel ist eine zähe, gelbliche Masse – fast wie Honig. Etwas unpraktisch, weil sie sich nur mühsam aus der Tube quetschen lässt. Wie ein Friseur es mir empfohlen hat, nehme ich jeweils eine kleine Menge auf die Fingerspitzen und trage sie scheitelweise auf die angefeuchten Haare auf. An der vorderen Haarlinie beginnen, erst die Seiten, dann Richtung Wirbel einmassieren und schließlich vom Nacken Richtung Oberkopf. Mit etwas Wasser gemischt geht es gleich einfacher. Beim ersten Testlauf habe ich leider zu viel von der Textur erwischt, was heißt, dass ich die vielen Peelingpartikel mühsam wieder aus dem Haaren waschen musste. Die Körner sind ganz schön hartnäckig. Verstehe nicht, warum man das nicht komplett enzymatisch lösen kann wie es inzwischen in vielen Gesichtspeelings umgesetzt wurde. Da braucht es keine Körnchen mehr. Aber ich habe gelernt, dass man wirklich nur sehr wenig von dem Peeling für eine Anwendung benötigt. Nach der Einwirkzeit von ca. drei Minuten spüle ich es erst gründlich aus und wasche die Haare dann wie gewohnt. Was mir angenehm auffällt, Haare und Kopfhaut fühlen sich spürbar sauber an. Und ich stelle fest, dass ich nach dem Shampoonieren keinen Conditioner mehr brauche. Auf den konnte ich sonst nie verzichten. „scalp exfoliating scrub“ von John Masters’ Organics, 142 g, 39 EuroOnline über www.johnmasters.de erhältlich.… weiterlesen

Klangschalen: der heilende Sound

Geschrieben von Margit Rüdiger am . 1 Kommentar zu Klangschalen: der heilende Sound

Wir haben schwierigen Zeiten, da kann Entspannung nur gut tun. Neu in den Fokus gerückt ist die uralte Technik der Klangmassage, die auf Resonanzschwingungen basiert. Zu esoterisch? Probieren geht über studieren. Und vielleicht auch ein schönes Geschenk… „Stell dir vor, du wirfst einen Stein in einen See und es entstehen konzentrische Wellen. Das passiert in deinem Körper während einer Klangmassage.“ So bildlich erklärt Jana Hess, die inzwischen das Familienunternehmen Hess Klangkonzepte in zweiter Generation führt, die Wirkung der Klangschalen. Nachdem unser Körper zu 70-80% aus Flüssigkeiten besteht, erzeugen die Schwingungen konzentrische Wellen in diesen Flüssigkeiten. Die Schale singt „ommmmm“ Klangschalen sind bauchig oder flach, groß oder klein, aus unterschiedlichen Metalllegierungen. Je nachdem welche Töne sie durch Reiben oder Schlagen erzeugen und auf welcher Körperstelle sie platziert werden sollen. Es gibt Bengali-, Himalaya, Assam-. Nepal- oder Zen-Klangschalen, um nur einige zu nennen. Zur Herstellung verwendet werden fünf bis sieben Edelmetalle, die auch mit den Planeten unserer Galaxie gleichgesetzt werden: Blei (Saturn), Zinn (Jupiter), Eisen (Mars), Kupfer (Venus), Silber (Mond) und Gold (Sonne). Größe und Anteile der verschiedenen Metalle bestimmen über Tonus, Vibration und Qualität des Klanges. Eine Wissenschaft für sich und ein spannendes Thema, denn die Resonanzschwingungen der aufwendig gefertigten Schalen gleichen die körpereigenen Schwingungen aus. Sie werden mittlerweile sowohl im privaten als auch im therapeutischen Bereich eingesetzt.         Internationale Aufmerksamkeit Auch international, speziell in Los Angeles, wo ständig neue „health trends“ kreiert werden, erfahren die „singing bowls“ gerade besondere Aufmerksamkeit. Allen voran Gwyneth Paltrow, die gerade in puncto körperliche und geistige Gesundheit immer das Ohr am Puls der Zeit hat. Auf ihrer Plattform goop spricht sie mit ihrer Seelenverwandten, der Sängerin und Songschreiberin Jhené Aiko über die Kraft von sound healing und speziell der singing bowls. Dabei ist die Therapie mit Klangschalen eine uralte Form der Regeneration. Die ersten Schalen aus Metalllegierung wurden schon vor 6000 Jahren im Fernen Osten benutzt. Der Klang und die Vibrationen lösen Verspannungen und fördern die Körperentgiftung. Beide Gehirnhälfte werden harmonisiert. Emotionen beruhigen sich, der Geist wird klar. Auch lange nach dem Verklingen des Tons, üben die Vibrationen des Klanges eine positive Wirkung auf den Körper aus. So treffen Sie den richtigen Klang „Tägliche Rituale, wie z.B. ‚5 Minuten Klang‘, können die Perspektive auf Ihr Leben verändern“, erklärt Jana Hess. „Die Verbindung von Klängen mit positiven Affirmationen wie „Ich bin gut, so wie ich bin“ oder ähnlichem kann helfen, diese im Unterbewusstsein zu verankern und die Sicht auf sich selbst zu verändern.“… weiterlesen

Für Sie getestet: „Face Serum Night“ von shi/dto

Geschrieben von Margit Rüdiger am . Keine Kommentare zu Für Sie getestet: „Face Serum Night“ von shi/dto

Den Namen konnte ich schon mal nicht aussprechen. shi/dto ist japanisch und wird schi do ausgesprochen. Dabei kommt die neue Hautpflegeserie gar nicht aus Fernost, sondern ist Made in Germany. Die Formulierungen basieren auf neuesten biochemischen Technologien und entstanden in Zusammenarbeit mit Spitzenlabors aus den Bereichen Biologie, Chemie, Biophysik und Medizin. Es gibt zwei Serien, „Make a Wish“ für die Frauen und – weniger einfallsreich – „Men“ für Männer. Die Ziele sind die gleichen: Reparatur von Zellschäden, die z. B. feine Linien, Falten, Elastizitätsverlust und Braunspots verursachen, und der Schutz gesunder Haut vor zukünftigen Schäden durch Umwelteinflüsse. Die Agenten der Nacht Ich habe mich auf das „Hyperbolic Skin Firming Serum Night“ (warum bloß müssen sich die Firmen immer so ellenlange Namen einfallen lassen!) aus der Supreme Revitalizing Nachtpflege konzentriert. Make a Wish – mein Wunsch war, dass ich abends nur ein Pflegeprodukt auftrage und meine Haut am nächsten Morgen trotzdem ohne Spannungsgefühl aufwacht. Das hat mit dem Nachtserum schon mal geklappt. Es lässt sich mit nur wenigen Tropfen smooth auf dem gereinigten Gesicht und am Hals verteilen, zieht schnell ein, und die Haut fühlt sich gut gepampert hat. Tiefere Falten, davon habe ich eine über der Oberlippe, soll ich intensiver behandeln. Wird gemacht. Noch am nächsten Morgen ist meine Haut seidenweich, kein Hauch von Trockenheit, was sich bei mir gerade in den Seitenbereichen und auf den Wangen oft bemerkbar macht. Die drei wichtigsten Akteure in dem Serum heißen ChroNOline, ein neues biomimetisches Tetrapeptid, das für Geschmeidigkeit und Straffheit sorgt. Der technische Wirkstoff Progeline DNA Agent soll Hautfestigkeit, Elastizität und Viskoelastizität erhöht und dem Absacken des Gewebes entgegenwirken. Und nicht zuletzt die bewährte Hyaluronsäure, die nicht nur die Haut mit Feuchtigkeit versorgt, sondern auch älteren, stumpfen Zellen auf der Hautoberfläche hilft, sich zu lösen. Nach zwei Wochen scheinen feinste Linien minimiert, und tatsächlich strahlt meine Haut wieder mehr. Nur die dumme, tiefe Falte ist immer noch da! „Supreme Revitalizing Hyperbolic Skin Firming Serum Night“ von shi/dto, 50 ml, ca 70 Euro… weiterlesen

Für Sie getestet: OliPhenolia Bitter von La Vialla

Geschrieben von Margit Rüdiger am . 1 Kommentar zu Für Sie getestet: OliPhenolia Bitter von La Vialla

Die Fattoria La Vialla liegt in einem der schönsten Flecken Italiens, in der Toscana. Der über zweihundert Jahre alte Bauernhof wurde 1978 von der Familie Lo Franco vor dem Verfall gerettet und wiederaufgebaut. Heute beherbergt er ein biologisch-biodynamisch zertifiziertes landwirtschaftliches Familienunternehmen auf 1.400 Hektar. Erzeugt werden (auf der größten von Demeter zertifizierten Fläche Europas) Wein, Olivenöl, Käse, Antipasti, Soßen, Pasta und Süßes wie Kekse und Honig. Und nicht zuletzt die biodynamische Oliven-Kosmetik aus OliPhenolia, zu der auch ein Nahrungsergänzungsmittel, OliPhenolia Bitter, gehört. Polyphenole, das Wertvollste aus der Olive Für dieses OliPhenolia-Produkt habe ich mich ganz besonders interessiert. Der Bitter aus einem Olivenextrakt und selbstverständlich natürlichem Zitronensaft macht seinem Namen alle Ehre: ganz schön bitter. Vor allem am Morgen auf nüchternen Magen, man soll ihn immer entfernt von den Mahlzeiten morgens und abends einnehmen, macht er mir in den ersten Tagen ganz schön zu schaffen. Aber die Gläschen zu je 25ml sind schnell geleert und bald habe ich mich an den herben Olivengeschmack gewöhnt. Was darin enthalten ist, ist ein Olivenwasserextrakt, der bei der Olivenpressung entsteht. Eigentlich ein Abfallprodukt, das aber besonders reich an Polyphenolen ist. Gewonnen wird OliPhenolia durch ein spezielles Extraktionsverfahren, das die beiden italienischen Doktoren Daniel und Massimo Pizzichini entwickelt haben. In einem Gläschen stecken mehr als 50mg(!) Hydroxytyrosol. Der Phytokomplex enthält demnach eine so hohe Konzentration an oxidationshemmenden Molekülen, wie man sie auch in einer ausgewogenen Ernährung nur schwerlich zu sich nehmen kann. Außerdem wirkt er auf den Kohlenhydrat- und Fettstoffwechsel ein, trägt zu einem normalen Blutkreislauf und einem gleichmäßigen Blutdruck bei. Perfekt auch für unser Immunsystem! Nach 16 Tagen, einem Zyklus, der 3-4 Mal im Jahr wiederholt werden sollte, fühle ich mich fit und gesund. Ich finde auch, dass meine Haut besser aussieht, die sonst den Übergang vom Sommer zum Winter nicht gut verträgt. Oliphenolia Bitter, Karton mit 32 Gläschen zu je 25ml, ca. 33 Euro… weiterlesen

Für Sie getestet: „Blond Absolu“ von Kérastase

Geschrieben von Margit Rüdiger am . Keine Kommentare zu Für Sie getestet: „Blond Absolu“ von Kérastase

Ich bin zwar nicht blond, habe aber die gleichen Probleme wie blondierte Frauen. Unser gemeinsamer Feind heißt Gelbstich. Die weiß blondierten Strähnen in meiner Salz-und-Pfeffer-Haarfarbe neigen dazu, eine unschöne gelbliche Farbe anzunehmen, wenn ich nicht ständig gegensteuere mit entsprechender Pflege. Und so kam ich auf die Idee, die neue Haar-Serie Blond Absolu auszuprobieren. Es ist eine ultraviolette Pflege speziell für gebleichtes Haar. Farbneutralisation und Pflege Drei violettfarbene Produkte stehen seitdem in meinem Badezimmer: Zum Waschen „Bain Ultra-Violet“. Das Shampoo kommt dunkelviolett aus der Flasche. Es enthält eine Mischung aus blauen und violetten Pigmente, dazu Hyaluronsäure und Edelweißextrakt für den antioxidativen Schutz. Dabei neutralisiert das Haarbad nicht nur die unerwünschten warmen Untertöne in meinen Blond- oder eher Weißsträhnen, sondern regeneriert sie auch mit Hyaluronsäure. Gerade solch stark blondierte Partien brauchen die Feuchtigkeit, weil sie gerne strohig werden und auch abbrechen, speziell im Stirnbereich. Danach trage ich „Cicaflash“ auf. Der Conditioner ist ein lavendelfarbenes Milchgel, wiederum mit Hyaluronsäure und wildem Edelweiß. Er verstärkt den Pflegeeffekt des Shampoos. Denn Tatsache ist, dass mit dem gründlichen Auswaschen viele der Goodies vom Wasser wieder ausgespült werden, und der Conditioner verbleibt doch etwas länger im Haar. Bei jeder zweiten Wäsche gehe ich noch einen Schritt weiter: Für die „Masque Ultra-Violet“ nehme ich mir immer viel Zeit, denn sie besitzt eine noch intensivere Neutralisationskraft. Bevor ich die violette Creme auf die gewaschenen, gut ausgespülten Haare gebe, trockne ich sie sorgfältig im Handtuch. Die Maske trage ich großzügig auf, speziell auf die blondierten Strähnen. Dann setze ich eine dieser häßlichen, durchsichtigen Einweg-Duschhauen auf und wickle ein Handtuch darüber, dass mir der Anblick erspart bleibt. Nicht nur! Gleichzeitig bewirkt es einen Okklusionseffekt. 20 Minuten harre ich so aus. Dann wird ausgewaschen. Der Gelbstich ist raus aus den Haaren. Warum ich die Maske nicht nach jeder Haarwäsche benutze, wenn sie schon so gut ist? Weil sonst meine weißen Strähnen einen zu intensiven Violettschimmer annehmen würden. „Blond Absolu“ von Kérastase, Produkte ab 20 Euro… weiterlesen

DU BIST, WAS DU ISST…UND SO IST DEINE HAUT

Geschrieben von Margit Rüdiger am . Keine Kommentare zu DU BIST, WAS DU ISST…UND SO IST DEINE HAUT

DIE GUTEN Es wird Sie wahrscheinlich nicht überraschen, dass Lebensmittel, die als gesund für Ihren Körper gelten, auch für Ihre Haut von Vorteil sind. Frisches Obst und Gemüse sowie bestimmte Fette in Fisch, Nüssen und Samen tragen wesentlich zu einem strahlenden Teint bei. Hier finden Sie Informationen zu den wichtigsten Nährstoffen und Lebensmitteln, die Sie für eine gesunde Haut benötigen: FRÜCHTE UND GEMÜSE Ein wesentlicher Bestandteil bei der Zusammenstellung Ihrer eigenen besten Ernährung für die Gesundheit der Haut ist der Verzehr von ausreichend Obst und Gemüse. Diese beiden Nahrungsmittel enthalten viele Vitamine und Mineralien, die für eine gesunde Haut wichtig sind. Hier sind einige der wichtigsten Nährstoffe und in welchen Lebensmitteln sie enthalten sind, um für eine gute Haut zu sorgen: Benefits von Vitamin A: Vitamin A kann ganz viel für die Haut tun:– heilt geschädigte Haut– reduziert die Talgproduktion und den Feuchtigkeitsgehalt– verbessert Hyperpigmentierungen– aktiviert die Kollagen-Produktion– verhindert Pickel– vermindert die Wahrscheinlichkeit bestimmter Hautkrebsarten. Benefits of Vitamin C: Auch bekannt als Ascorbinsäure stellt dieses kraftvolle Antioxidant der Haut viele Goodies zur Verfügung:– neutralisiert freie Radikale– repariert Geschädigte Hautzellen (inklusive UV-Schäden)– verbessert den Hautton auf zwei Arten: hellt Hyperpigmentierungen auf und verhindert übermäßige Melanin-Produktion Rote Paprika: reichlich Vitamin C Rosenkohl: Vitamin C und AntioxidantienBlaubeeren: Vitamin C und AntioxidantienMango: Vitamin A, C und B6, soll zudem die Talgproduktion reduzierenKarotten: Betacarotin wird in der Leber zu Vitamin A umgebautTomaten: Lycopen, ein Antioxidant, das UV-Schäden bekämpftSüßkartoffel (mit Schale verzehren!): Betacarotin, Magnesium (besitzt antiinflammatorische Wirkung) and Ballaststoffe GUTE FETTE (ÖLE, SAMEN, NÜSSE) Bestimmte Fettsäuren sind die Bausteine ​​unseres Körpers – einschließlich unserer Haut. Gute Fette helfen Ihrem Körper auch dabei, wichtige Nährstoffe wie die Vitamine A, D, E und K aufzunehmen. EINFACH UNGESÄTTIGTE FETTE Was sie bewirken: Einige Vorteile von einfach ungesättigten Fettsäuren bestehen in der Verbesserung des Wassergehalts in der Epidermis und in der Bereitstellung von Ceramiden (Fettsäureverbindungen), die die Haut gesund und intakt halten. Es gibt viele Lebensmittel mit hohem Gehalt an einfach ungesättigten Fettsäuren. Einige ausgezeichnete Quellen sind: ErdnussölRapsölAvocadosDie meisten NüsseÖl- und Sonnenblumenöle mit hohem ÖlgehaltOlivenöl ist der König in der Familie der einfach ungesättigten Fettsäuren. Es enthält auch Antioxidantien und bescheidene Mengen an Vitaminen E und K.Studien zeigen, dass Frauen, die mehr Gemüse und Olivenöl essen, einen besseren Hautschutz gegen Schäden durch UV-Strahlung haben. MEHRFACH GESÄTTIGE FETTSÄUREN Es gibt zwei Haupttypen von mehrfach ungesättigten Fetten: Omega-3 und Omega-6. Viele Menschen kennen die Vorteile von Omega 3 und dessen Vorteile von Fischöl für Gesundheit und Haut.… weiterlesen

Für Sie getestet: Washies Abschmink- und Waschpads

Geschrieben von Margit Rüdiger am . Keine Kommentare zu Für Sie getestet: Washies Abschmink- und Waschpads

Was wir alle gelernt haben: Was wir morgens aufs Gesicht auftragen, muss abends wieder runter. Denn nichts schadet der Haut mehr, als sie geschminkt ins Bett zu schicken. Reinigungstücher und Abschminkprodukte verursachen Müll. Ist die Haut empfindlich, reagiert sie auf das Reiben mit Wattepad oder Abschminktuch häufig mit Irritationen. Ein Waschpad aus 88 Prozent feinsten Mikrofasern und 12 Prozent Viskose soll eine gründliche Reinigung ermöglichen – und das allein mit Wasser. Das wollte ich doch mal genauer wissen. Flauschig und nachhaltig Als ich das zweifarbige Pad, meines ist weiß und pink, aus der Papier-Verpackung nehme, bin ich erstaunt, wie weich es sich anfühlt. Wie empfohlen feuchte ich es mit warmen Wasser an, um den Effekt der speziellen Mikrofasern zu aktivieren. Ich fahre mit der weißen Seite in kreisenden Bewegungen über mein Gesicht. Der Tagesschmutz zeigt sich auf dem Washie. Und auch der Concealer, Foundation benutze ich nicht, hinterlässt bräunliche Spuren. Die Haut scheint sauber zu sein. Test: Die Nachreinigung mit einem Toner beweist es. Nun geht es an die Augen. Brauenpuder und normale Mascara lassen sich ohne allzu viel Reiben super gut entfernen. Am nächsten Tag lege ich die Latte noch etwas höher und setze Washies auf meine wasserfeste Wimperntusche an. Ich drücke das Pad einige Sekunden auf die Augen. Nur wenig löst sich. Erst mit intensiverem Reiben funktioniert der Reinigungsprozess. Allerdings ist die Augenpartie jetzt leicht gerötet und fühlt sich trocken an, sie spannt ein wenig. Hier würde ich dann doch eher zu einem speziellen Augen-Makeup-Entferner greifen. Nach jedem Gebrauch soll man die Washies gründlich mit Seife und warmen Wasser auswaschen. Das tue ich auch. Doch viel öfter als zweimal möchte ich sie trotzdem nicht verwenden, und sie landen in der Waschmaschine bei bis zu 95 Grad (ohne Weichspüler). Wie beim klassischen Waschlappen auch hätte ich sonst Angst, dass sich in dem feuchten Milieu Keime fröhlich vermehren. Da kaufe ich mir doch lieber eine Wochenration Washies. Washies Abschmink- und Waschpads, 3er Set, ca. 9,74 Euro… weiterlesen

Aluminium-Deos: Falscher Alarm?

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Wir erinnern uns: Gut vier Jahre ist es her, da waren die Medien voll von Warnungen über gefährliche Substanzen in Kosmetika, die Haut und Organismus schädigen. Allen voran Aluminium-Deos, die Krebs und Alzheimer fördern sollen. Inzwischen gab dafür es Entwarnung, denn es lauern ganz andere Gefahren, wie das schädliche Aluminiumchlorid in unseren Körper gelangt. Des einen Leid ist des anderen Freud, heißt ein altes Sprichwort. So war es auch in diesem Fall. Viele dieser klassischen Produkte mussten aus den Regalen verschwinden oder wurden in Windeseile umformuliert aufgrund der Negativ-Meldungen. Andererseits hat der Beauty-Trend „Clean Beauty“ davon deutlich profitiert. Von 500 Marken im Sortiment entfallen bei dem Düsseldorfer Kosmetikriesen Douglas inzwischen rund 40 auf Clean Beauty. „Saubere“ Hersteller verzichten auf bedenkliche Inhaltsstoffe, darunter zyklische Silikone, Butyl- und Propylparabene, Sulfate und Mineralöl, schließen synthetische Bestandteile aber nicht aus. Genau darin besteht auch der Unterschied zu Naturkosmetik, die ausschließlich aus natürlichen Rohstoffen hergestellt wird. Will man dem aktuellen Bericht glauben, den die British Soil Association Certification im Februar 2019 veröffentlicht hat, ist aus dem Nischentrend längst Mainstream geworden. Allen voran haben die Millennials und Gen Z dem Markt für Bio-Kosmetik und Wellness ein andauerndes Hoch verschafft. Erfolgreiches Angst-Marketing “Angst-Marketing” ist eine wirksame Methode, dem Verbraucher zu suggerieren, dass alle Produkte, die es nicht in die „Clean Beauty“ geschafft haben, automatisch bedenklich sind. Allen voran ist das mit Alu-Deos passiert. Aluminiumsalze werden in vielen Deodorants eingesetzt. Sie blockieren den Schweißfluss und hemmen die Geruchsbildung. Doch sie standen bereits seit Längerem in Verdacht, die Entstehung von Krebs begünstigen zu können, da aufgrund der Nähe zur Achselhöhle das Brustgewebe besonders exponiert sei. Forscher um Stefano Mandriota von der Universität Genf zeigten es an Versuchen der Milchdrüsenzellen von Mäusen. „Wir wissen jetzt genug, um zu sagen, dass Aluminiumsalze toxisch sind“, ließ der Krebsforscher 2015 verlauten. Doch definitiv bewiesen war gar nichts. Die wenigen Untersuchungen zum Thema lieferten teilweise sogar widersprüchliche Ergebnisse. 2017 veröffentlichte die Medizinische Universität Innsbruck in der Fachzeitschrift „EBioMedicine“ eine epidemiologische Studie. Darin wurde die Korrelation aufgezeigt zwischen der sehr häufigen, mehrmals täglichen Verwendung aluminiumhaltiger Deos vor allem in jungen Jahren und der möglicherweise erhöhten Gefahr später an Brustkrebs zu erkranken. Allerdings werteten die Forscher selbst dies noch lange nicht als endgültigen Beweis, dass Aluminiumsalze krebsauslösend sind. Das Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR) gab 2019 vorsorglich eine Warnung über mögliche Gesundheitsrisiken heraus. Doch nun, im März diesen Jahres, belegte eine repräsentative Studie des unabhängigen wissenschaftlichen Beratergremiums SCSS der EU-Kommission, dass Aluminium in Deos doch nicht gesundheitsschädlich wirkt.… weiterlesen