Was hat Wasserstoff mit dem Darm-Mikrobiom und einer schönen Haut zu tun?

Wasserstoff ist das chemische Element H2. Das haben wir im Chemie-Unterricht gelernt. Molekularer Wasserstoff kann aber auch auf die Haut Einfluß nehmen, denn er wirkt als selektives Antioxidans, das speziell die schädlichsten freien Radikale neutralisiert. Wie das funktioniert? Jürgen Jansen, Experte für alternative Methoden zur Selbstheilung, erklärt in diesem Artikel die Anwendung von Wasserstoff in Bezug auf die Haut.

Wasserstoff und die Haut. Wo ist hier die Verbindung? Fast jeder von uns kennt diese Veränderungen im Gesicht. Es zeigen sich Falten, Flecken oder Fettigkeit – typische Symptome einer Hautalterung, die mit übermäßig vielen reaktiven Sauerstoffradikalen zusammenhängt. Auch häufige UV-Lichtstrahlung verursacht diese Symptome. Im Grunde sind es deutliche Signale des Körpers, dass etwas nicht stimmt. Bekanntlich ist unsere Haut das größte Organ und wirkt als erstes Verteidigungsinstrument gegen Umweltgifte. Was uns aber oft nicht bewußt ist, dass die Haut ständig mit dem Darm kommuniziert.

Gesunde Haut beginnt im Inneren

Über viele bidirektionale Wege bildet sich die Darm-Haut-Achse. Die Strukturen und Funktionen sind bei der Haut nämlich sehr ähnlich wie im Darm. Ein wichtiger Kommunikator zwischen den beiden ist das Immunsystem. Immer häufiger wird der wissenschaftliche Nachweis erbracht, dass die Zusammensetzung bzw. Schädigung des Darm-Mikrobioms Auswirkungen auf die Haut hat. Von Natur aus produziert unser Darm-Mikrobiom mit den butyrogenen Bakterien eine hohe H2 Konzentration, reguliert diese und wirkt darüber hinaus entzündungshemmend.

Wie kann man die Haut über molekularen Wasserstoff verbessern?

Dazu gibt es viele Möglichkeiten – entweder in H2 Wasser baden, H2 Wasser trinken, eine H2 Dusche oder ein H2 Hautspray nutzen oder auch H2 inhalieren. Gerade in Japan ist das Baden in wasserstoffreichem Wasser sehr beliebt. Allerdings muss man dazu ein Gerät besitzen, welches das H2 Gas lange im Wasser verbleiben lässt, da der molekulare Wasserstoff sehr schnell entweicht. Zusätzlich empfiehlt es sich, ein in H2 Wasser getränktes Handtuch mit warmem Wasser zu benutzen, H2 Wasser als Inhalation zu verwenden und H2 Wasser trinken.

Die einfachste Variante ist es, ein Nanospray mit H2 Wasser auf die Haut zu geben oder sich mit einer H2 Dusche jeden Morgen das wasserstoffreiche Wasser zuführen. Wichtig ist es, dass es an die Stelle kommt, wo er gebraucht wird, deshalb ist es in der Tat elementar, alle Anwendungsmöglichkeiten parallel zu nutzen. In einer japanischen Haut-Studie von 2021 kann man dazu entsprechende Bilder sehen.

Anti-Aging mit Wasserstoff

Weiterhin ist das Trinken des molekularen Wasserstoff-Wassers ein von innen wirkendes Anti-Aging-Mittel. Über die oben beschriebene Darm-Haut-Achse kann das langfristig gute Ergebnisse bringen. Auch per Inhalation von HHO (Wasserstoff-Sauerstoffgas) wird über die Regulierungsmechanismen des Körpers, ähnlich wie bei einer Ernährungsumstellung, die Haut langfristig Verbesserungen zeigen. Man kann molekularen Wasserstoff eher mit der Nahrung vergleichen als mit einem Medikament oder einer Therapieform. So wie schon Hippokrates gesagt haben soll: „Deine Medizin soll Deine Nahrung sein.“

Leider ist die allgemein zugängliche Nahrung von Heute nicht mehr so beschaffen wie in früheren Zeiten. Entsprechend dem, was wir essen, stellt unser Organismus über unsere Darmbakterien selbst Wasserstoff her. Die Nahrung wird so verstoffwechselt, dass in den Mitochondrien Wasserstoff mit Sauerstoff zu Energie verbannt wird. Inzwischen brauchen wir mehr davon, da die Anforderungen größer werden und die Nährstoffe, die den Wasserstoff in die Mitochondrien (Kraftwerke der Zellen) freisetzen, weniger werden.

Indem man von außen Wasserstoff direkt zusetzt kann man eventuelle Nahrungsdefizite ausgleichen. Als negativer Aspekt kommt hinzu, dass wir auch über seelischen und psychischen Druck sowie über die Umweltgifte sehr belastet sind. Nicht umsonst lautet ein Sprichwort: “Die Haut ist der Spiegel der Seele.“

Fazit:
Die Verbindung zwischen Haut und Darm ist weitaus bedeutender, als wir oft wahrnehmen. Als unser größtes Organ spiegelt die Haut nicht nur äußere Einflüsse wie UV-Strahlung oder Umweltgifte wider, sondern reagiert auch sensibel auf den Zustand unseres Darm-Mikrobioms. Über die Darm-Haut-Achse zeigt sich, wie entscheidend ein gesundes Mikrobiom für eine strahlende, vitale Haut ist. Molekularer Wasserstoff spielt dabei eine zentrale Rolle: Er wirkt antioxidativ, entzündungshemmend und unterstützt die Hautregeneration sowohl von innen als auch von außen.

Ob durch das Trinken von wasserstoffreichem Wasser, Inhalation, Baden oder Hautsprays – molekularer Wasserstoff bietet vielseitige Anwendungsmöglichkeiten. Entscheidend ist die regelmäßige und kombinierte Nutzung, um ihn dorthin zu bringen, wo er benötigt wird. Studien zeigen, dass dies nicht nur die Hautelastizität verbessert, sondern auch langfristige Anti-Aging-Effekte ermöglicht. H2 ist weniger eine Therapie als vielmehr eine natürliche Ergänzung, die Körper und Haut in Balance bringt.

Mehr darüber erfahren Sie in der Studie im unabhängigen Portal Wasserstoff-therapie.info